عند إعادة التشغيل ، إرشادات حول الوقاية من الالتهاب الرئوي الناجمة عن COVID-19

متأثرة بـ COVID-19 ، أغلقت العديد من البلدان مدنًا ، لكن الوقت لبدء العمل سيأتي دائمًا. بعد بدء العمل ، كيف نحمي أنفسنا. تذكرك المواد الجيوتقنية بأنه يجب معرفة النقاط التالية:

1. تقليل الأنشطة الخارجية قدر الإمكان

1. تجنب زيارة المناطق التي ينتشر فيها المرض.

2. يوصى بالقيام بزيارات أقل للأقارب والأصدقاء وتناول الطعام معًا أثناء الوقاية من الوباء ومكافحته ، والبقاء في المنزل قدر الإمكان.

3. حاول تجنب زيارة الأماكن العامة المزدحمة ، وخاصة أماكن التهوية السيئة ، مثل الحمامات العامة والينابيع الساخنة ودور السينما وبارات الإنترنت والكاريوكي ومراكز التسوق ومحطات الحافلات والقطارات والمطارات ومحطات العبارات ومراكز المعارض ، إلخ.

II. الحماية الشخصية ونظافة اليدين

1. يوصى بارتداء القناع عند الخروج. يجب ارتداء قناع جراحي أو N 95 عند زيارة الأماكن العامة أو المستشفيات أو في وسائل النقل العام.

2. حافظ على يديك معقمة. حاول تجنب لمس الأشياء والأجزاء العامة في الأماكن العامة. بعد العودة من الأماكن العامة ، وتغطية السعال ، واستخدام المرحاض ، وقبل الوجبات ، يرجى غسل يديك بالصابون أو الصابون السائل تحت الماء الجاري ، أو استخدام مطهر اليدين الكحولي. تجنب لمس فمك أو أنفك أو عينيك عندما تكون غير متأكد ما إذا كانت يديك نظيفة أم لا. غطي فمك وأنفك بمرفقك عند العطس أو السعال.

IV. حافظ على العادات الصحية والنظافة الجيدة

1. كثيرا ما تفتح نوافذ منزلك لتحسين التهوية.

2. لا تشارك المناشف مع أفراد عائلتك. حافظ على نظافة منزلك وأدوات المائدة. أشعة الشمس لحافك وملابسك في كثير من الأحيان.

3. لا تبصق. قم بلف الإفرازات الفموية والأنفية بالمنديل ورميها في سلة قمامة مغطاة.

4. وازن بين التغذية وممارسة الرياضة باعتدال.

5. لا تلمس أو تشتري أو تأكل الحيوانات البرية. حاول تجنب زيارة الأسواق التي تبيع الحيوانات الحية.

6. تحضير مقياس الحرارة ، والأقنعة الجراحية أو أقنعة N 95 ، والمطهرات المنزلية وغيرها من المستلزمات في المنزل.